Coaching

Haben auch Sie den Wunsch und den Mut etwas zu verändern?

Als Systemischer Coach unterstütze ich Sie mit Instrumenten und Methoden, die Ihnen den Weg bei Herausforderungen ebnen. Gewinnen Sie Klarheit, Sicherheit sowie Vertrauen und entdecken Sie Lösungsmechanismen, die Sie auf zukünftige Themenstellungen übertragen können. 

• Berufliche Neu-/Orientierung
• Potentiale und Möglichkeiten entdecken
• Beruf- und Privatleben besser vereinbaren
• Neue Perspektiven in einem Konflikt entdecken
• Ihr Führungsverhalten reflektieren
• Die richtige Entscheidung treffen
• Ihre persönliche "Karriere" entwickeln
• Sich vorbereiten auf einen Bewerbungsprozess
• Veränderungen souverän begleiten

 

Nach einem ersten Kennenlernen steigen wir in die Phase der Auftragsklärung ein und legen Ihre Ziele für das Coaching fest. Denn mir ist wichtig, dass der Erfolg meiner Arbeit für Sie spür- und messbar wird und Sie am Ende eines jeden Prozesses sagen können: „das hat sich gelohnt!“

Stressmanagement

Die WHO hat Stress zu einer der größten Gesundheitsgefahren des 21. Jahrhunderts erklärt!

Haben auch Sie manchmal das Gefühl, dass Ihnen alles über den Kopf wächst? Dass Sie vor lauter Bäumen den Wald nicht mehr sehen?

Innere Unruhe, Schlafstörungen, Leistungs- und Konzentrationsmangel, ein geschwächtes Immunsystem u.v.m. können Symptome für zu viel Stress sein.

Im Rahmen von Schulungen oder Einzelgesprächen erlernen Sie Methoden, die Ihnen helfen, Stress erfolgreich zu begegnen und wieder zu neuen Kräften zu kommen!

Burnout-Beratung

Wenn Erschöpfung zum Dauerzustand wird, droht irgendwann der Zusammenbruch. In dieser Phase stehen Menschen oft alleine vor ihren Problemen. Therapieplätze lassen zu lange auf sich warten. 

Nutzen Sie diese Zeit! In dieser Phase kann viel dafür getan werden, die Folgen der körperlichen, emotionalen und geistigen Erschöpfung zu regulieren und Ausfallzeiten durch Krankheit maßgeblich zu verkürzen.

Als Burnout-Berater unterstütze ich Sie bei der Einleitung erster Maßnahmen bis hin zur Begleitung von Wiedereingliederungsprozessen.

Sind Sie Burnout gefährdet? Machen Sie hier den kostenlosen Test:

Kosten

Coaching ist ein zeitlich begrenzter Prozess. Die Ausgestaltung (Anzahl und Dauer der Termine) erfolgt in gemeinsamer Abstimmung. Sie sind dabei ungebunden und entscheiden nach jedem Termin, ob und wann es weiter geht.

Kosten je Coaching-/Beratungseinheit (60 Min.): 2,5% Ihres monatlichen Bruttoeinkommens (mind. 50€)

Konditionen für Selbständige, Schüler und Studenten, Rentner sowie nicht berufstätige Personen auf Anfrage.